Rebondir à la suite de difficultés en santé mentale, c'est possible !

 

" Je sais maintenant comment vivre en équilibre "

D'où provient l'idée des services d'Annie Bossé

Annie Bossé a vécu des difficultés récurrentes reliées à sa santé mentale depuis son jeune âge. À la suite d’une longue hospitalisation elle a été confrontée à se relever d’une situation d’itinérance, elle a usé de résilience et de courage afin de reprendre pas à pas le pouvoir dans toutes les sphères de sa vie.

Ensuite, elle s'est inspirée de son processus de reconstruction personnelle afin de créer et expérimenter des exercices en contact avec plusieurs centaines de personnes en difficulté. Elle agit à titre d’intervenante pair aidante depuis 2009 dans le réseau de la santé et services sociaux.

En 2020, elle créé son propre portail de formation « Je me rétablis ! », accessible sur le Web, qui inclus des exercices et vidéos dans le but d’outiller des personnes en difficulté, leur entourage et des professionnels à savoir par où commencer pour se relever de difficultés. Elle sème l'espoir et outille vers une meilleure qualité de vie.

Les thèmes principaux du portail de formation Web « Je me rétablis ! » :

  • Connaître les étapes pour reprendre son pouvoir;
  • Soutenir le développement d’une vision positive de soi;
  • Savoir par où commencer pour rebondir et demeurer en équilibre;
  • Les étapes pour s'engager dans un projet qui a du sens;
  • Cerner ses priorités en vue de prendre de meilleures décisions;
  • Comment développer de nouvelles habitudes;
  • Savoir comment vaincre ses peurs;
  • Apprendre à s’affirmer et mettre ses limites, etc.

Dans le but de personnaliser ses formations, Annie Bossé se distingue en s'inspirant de son expérience de la maladie, des étapes de son rétablissement et celle d'être proche aidante ayant influencé la transformation positive de sa dynamique familiale.

 

Les formations proposées et les exercices offerts :

 

  1. Formation en ligne d'accompagnement de personnes en difficulté vers un mieux-être

    La formation " Je me rétablis !", un outil d'accompagnement " pour soutenir l'autre à regagner l'espoir et son estime personnelle. (6h)
  2. Exercice en ligne visant la découverte de son discours intérieur

    Aide une personne à découvrir son discours intérieur et ses forces en vue de savoir comment regagner confiance et agir. (2h) 
  3. Formation autonome en ligne "Je me rétablis ! "

    Soutien une personne à regagner son estime personnelle et inclut (4h) d'accompagnement inspirées d'exemples vécus. 
  4. Formation en ligne "Comment utiliser son expérience vécue pour accompagner"

    " Comment utiliser son expérience vécue en toute équilibre " dans l'accompagnement de personnes en difficulté vers le mieux-être. (6h)
  5. Formation en ligne sur les techniques d'animation de groupe dans l'accompagnement de personnes présentant des difficultés

    Les techniques d'animation de groupe visent à savoir comment accompagner des personnes en groupe à se mobiliser dans l'action vers un mieux-être. (9h) 

 

* Toutes les formations sont offertes selon la demande et les disponibilités.

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Le portail

J'embellis ma vie !

Cette formation est inspirée d'exemples vécues et d'exercices expérimentés par des centaines de personnes depuis plusieurs années. Elle s'adresse à toutes les personnes qui désirent savoir par où commencer pour se relever de difficultés afin de regagner une confiance vers une meilleure qualité de vie. En plus de recevoir le portail de formation qui contient des vidéos et exercices, un soutien en 4 rencontres personnalisées est possible et offert par moi-même Annie Bossé.

Cliquer ici pour céduler une rencontre gratuite avec Annie Bossé

Connaissez-vous l'exercice qui aide à découvrir son propre discours intérieur ?

" Découvrir mon discours intérieur m'a permis de mieux me comprendre afin de savoir comment améliorer ma qualité de vie."

Annie Bossé

L'exercice proposé est disponible en 2 séances de 60 minutes en vue de repartir avec un outil personnalisé qui servira à la gestion de sa qualité de vie.

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La formation en ligne "JE ME RÉTABLIS !", un outil d'accompagnement !

Inspirée d'exemples vécus et soutenu du portail de formation " Je me rétablis ! " en 6 modules, cette formation à distance s'offre en 4 moments de 90 minutes. Elle outille les intervenants/familles/proches à accompagner des personnes en difficulté de santé mentale à reprendre leur pouvoir personnel.

 

Pour de plus amples informations :

[email protected]

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Les formations en ligne offertes aux intervenants du secteur de la santé mentale

L'animation de groupes axée sur la reprise de pouvoir personnelle

(8 formations de 90 minutes)

  • Calendrier de préparation
  • Explication et expérimentation des exercices
  • Dévoilement d'exemples vécus
  • Résumé des vidéos et exercices du portail "Je me rétablis! "
  • Structure d'animation favorisant la reprise de pouvoir
  • Pratique d'animation inspirée du portail "Je me rétablis ! "
  • Accès au portail WEB "Je me rétablis ! " * Le code d’accès demeure disponible pour la durée de la formation. 
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Comment accompagner en utilisant son EXPÉRIENCE JUDICIEUSEMENT

(4 formations de 90 minutes)

  • Calendrier de préparation
  • Explication et expérimentation des exercices
  • Dévoilement d'exemples vécus
  • Accès au portail WEB " Comment dévoiler son expérience en toute équilibre? " * Le code d’accès demeure disponible pour la durée de la formation.

 

 

 

 

Cliquer ici pour discuter avec Annie Bossé

"Annie nous propose une formation très riche en outils que nous pouvons utiliser de manière concrète! Elle utilise elle-même ces outils dans son animation avec nous, ce qui nous donne un bel exemple de comment faire. Grâce à cette formation, je me sens véritablement plus apte à animer des groupes. Annie est très généreuse de nous partager tellement de son bagage qu'elle a elle-même construit au fil des années! Je fais souvent des formations, mais pour moi, celle-ci se démarque. Elle coule tout doucement, car Annie a un don pour animer; nous apprenons sans effort. Merci, je ressens beaucoup de reconnaissance! Bravo pour cette excellente formation! "


Renée de Laval

95,5%

Satisfaction des intervenants en santé mentale à la suite de la formation reçue

90%

Intervenants qui estiment que les notions enseignées seront utiles dans leur vie en général

"C'est important de se connaître, d'identifier nos rêves, nos priorités, etc. Merci pour cet outil fabuleux! Nous avons maintenant une banque d'outils très précieux à disposition pour mieux accompagner une personne à se relever de difficultés."

Intervenants en santé mentale de Lanaudière

Sentiment d'efficacité ressenti par 67 personnes engagées à se rétablir en groupe et ayant utilisées les exercices du portail " JE ME RÉTABLIS ! "

Le sentiment d’efficacité personnelle (« self-efficacy« ) est un concept développé par le psychologue Albert Bandura. Il désigne les croyances d’une personne sur sa capacité d’atteindre des buts ou de faire face à différentes situations. Ce sentiment constitue un déterminant important de la motivation à agir et de la persévérance vers des buts car le niveau d’effort investi est en fonction des résultats attendus.

Avant le début de leur participation :

55%

Après 4 à 6 mois :

77%

Écart favorable constaté :

22% de +

Résultats de la mise en action des 67 participants

  • Emploi/études temps plein       11
  • Emploi/études temps partiel      9
  • Démarche orientation/emploi    7 
  • Engagé/bénévolat                        11
  • Prennent soin de leur santé/équilibre                                        27
  • Arrêt de démarches                      2

 

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Commentaires de participants ayant utilisés les exercices du portail JE ME RÉTABLIS !

" J’ai appris énormément sur mes forces et mes possibilités par les tutoriels. Le portail est magnifique, concis et pertinent. "

Étienne, Lanaudière

" J'ai longtemps cherché une démarche aussi bien structurée. Je sais maintenant qui je suis, et ce que j'aime. Merci! "

 

Nathalie, Lanaudière

" Un très beau portail ! Bravo, c'est très facile à consulter. Il est vrai que le portail est très pratique afin d’incorporer mieux un sujet. "

Sylvie, Lanaudière

Pour quelles raisons collaborer avec Annie Bossé ?

Accessible, expérimentée et fiable

Plus de 20 ans d'expérience !

Fait preuve d'initiative et de professionnalisme

Approche personnalisée axée sur les forces !

Sens de la collaboration et de la pédagogie

Passionnée de transmettre son expérience vécue !

Pour de plus amples informations :

[email protected]

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C'est qui Annie Bossé ?

Après s'être relevée de grandes difficultés, Annie Bossé a décidé d'aider des personnes vivant des difficultés reliées à leur santé mentale à reprendre leur pouvoir.

Elle a conçu des portails de formation en ligne et offre présentement des formations inspirées de son vécu et expérimentées auprès de plusieurs centaines de personnes depuis plus de 20 ans.

Les divers services offerts visent à aider à mieux savoir par où commencer pour reprendre son pouvoir, regagner confiance et  vivre en équilibre.  

Annie Bossé
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Deux étapes

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